Prendre sa vie en mains pour retrouver son bien-être à travers des « fiches-recettes »...
les thèmes abordés : Le fait de « subir » : l’impact sur la santé. Les bienfaits de la pratique sportive régulière. Retrouver son équilibre après une cassure de vie. La surdité précoce s’accentue. Les aides à domicile et les associations. Accros du portable ? Mais pourquoi voulez-vous que les choses changent ? La solitude et son impact sur la santé. La médecine a deux vitesses. Les conséquences des dérives au travail. Améliorez votre mémoire ! La confiance en soi enfin retrouvée ! Vaincre sa timidité ! Se valoriser et retrouver l’auto-estime ! Le développement personnel ! La Loi de l’Attraction.

Juriste, Mark Farayet s'est très vite orienté vers une activité de conseils. Consultant et Formateur, il a écrit plusieurs ouvrages professionnels ou non.